オーディブルが頭に入らないあなたへ【ビジネス書でも頭に入るようになった方法とは】

「オーディブルで通勤や家事をしながら読書ができたら、時間が有効活用できそう！」と思って、オーディブルを使い始めたけど、全然内容が頭に入らなくて困っていませんか？

特に専門用語が出てくるビジネス書をオーディブルで聴いたみたら、全然内容を覚えてなくて自分にガッカリしました…

ですが、オーディブルの使い方を少し変えるだけで、ビジネス書の内容でもしっかり頭に入るようになりました！

そこで今回は、オーディブルが頭に入らない4つの理由と、おすすめの解決方法について紹介します。

オーディブルを上手く使えるようになれれば、通勤や家事など、何かをしながらでも耳から聴くだけで勉強ができるので、隙間時間でも無駄にすることがなくなります。

オーディブルなら、ただ聴くだけで読書ができるので、スマホも見れず、ただ苦痛に耐えるしかない満員電車の時間も、有意義な勉強時間に変わりますよ。

オーディブルの聴く読書で隙間時間を有効活用したい方は、ぜひ最後までお読みください。

オーディブルが頭に入らない4つの理由とは

オーディブルの内容が頭に入らない理由は、以下の4つです。

オーディブルが頭に入らない理由

１）聴く読書に慣れていないから

オーディブルが頭に入らない理由1つ目は、「聴く読書に慣れていないから」です。

特に、紙媒体の本や電子書籍での読書に慣れている方の場合は、耳で聴く読書の内容は頭に入りにくいです。

ですが、聴くことに慣れさえすれば、次第に本の内容が頭に入ってくるようになりますよ。

そのため、まずはオーディブルをたくさん聴いてみて、聴くことに慣れましょう。

２）集中できていないから

オーディブルが頭に入らない理由2つ目は、「聴くことに集中できていないから」です。

何か別のことをしながら聴く読書をする場合は、別のことを考えてしまう環境だと頭に入りにくいです。

例えば「絶対に失敗できない、めちゃくちゃ大切なプレゼンをする日の通勤中」だったら、きっとプレゼンのことで頭がいっぱいで、ついついプレゼンのことばかり考えてしまいますよね。

他にも、スーパーで買いたい物のリストを考えている時に聴く読書をしても、買い物のことに意識を取られるので、本の内容は頭に入りません。

このように、別のことを考えてしまうような環境でオーディブルを利用しても、なかなか本の内容に集中できず、本の内容が頭に入りにくくなってしまいます。

そのため、オーディブルの聴く読書に慣れるまでは、寝る前のベッドの中などの聴くことに集中できる環境でオーディブルを利用してみるのがおすすめです。

３）聴く速度が合っていないから

オーディブルが頭に入らない理由3つ目は、「聴く速度が合っていないから」です。

なるべく早く本を聴き終わりたいからといってオーディブルの再生速度を速くしすぎると、内容を理解する前にどんどん読み進められてしまうので、頭に入りにくくなります。

いくら本を早く聴き終わったとしても、内容が頭に入っていなかったら意味がないですよね。

逆に速度が遅すぎると別のことを考え始めたりしてしまって、オーディブルに集中できなくなってしまい、内容が頭に入らなくなってしまいます。

オーディブルでは0.5〜2倍まで速度を調整できるので、まずはあなたが聴きやすい速度に調整してみてください。

読み終わる速さよりも自分が聴きやすい速度に調整することで、本の内容が頭に入りやすくなります。

４）その本を面白いと感じていないから

オーディブルが頭に入らない理由4つ目は、「その本を面白いと感じていないから」です。

特にオーディブルの聴き放題プランを利用している場合は、「とりあえず聴いてみようかな」ぐらいの軽い気持ちで本を選びがちです。

その結果、その本を面白いと感じることができないせいで、内容が頭に入ってきていない可能性があります。

自分が面白いと感じた本の場合は、自然と聴くことに集中できるのでスッと頭に入りやすいですよ。

もし聴いている本の内容が全然頭に入ってこない場合は、別の本を聴いてみるのがおすすめです。

オーディブルが頭に入らない時に試して欲しい解決策5選

ちょっとした工夫をするだけで、難しい専門用語が多いビジネス書でもしっかり頭に入るようになります。

おすすめの方法は、以下の4つです。

オーディブルが頭に入らない時の解決策4選

それぞれの方法について、もう少し詳しく解説しますね。

１）ノイズキャンセリングイヤホンを使用する

オーディブルが頭に入らない時の解決策1つ目は、「ノイズキャンセリングイヤホンを使用する」です。

オーディブルで本の内容を頭にしっかり入れたいなら、絶対にイヤホンを使いましょう！

イヤホンを使うだけで、スマホのスピーカーで聴くよりも断然聴き取りやすくなるので、これだけでかなり本の内容が頭に入りやすくなりますよ。

普通の安いイヤホンでも良いのですが、できるならノイズキャンセリング機能がついていて、そこそこ音質の良いイヤホンを使うのがおすすめです。

ノイズキャンセリング機能がついているイヤホンなら、満員電車の中や掃除機や食器洗いなどの家事をしながらでも、本の内容が聞き取りやすくなります。

本の内容がしっかり聞き取れるようになることで、オーディブルで聴いた内容が頭に入るようになりました。

AirPodsProのような何万円もするイヤホンじゃなくても全然良いので、ノイズキャンセリング機能が付いていて、音質が良いイヤホンを使ってみてください。

1,000円ぐらいの安すぎるイヤホンだと、ノイズキャンセリング機能が十分じゃなかったり、音質が微妙だったりするので、できれば10,000円ぐらいで買える音質が良いイヤホンがおすすめです。

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２）利用する環境を見直す

オーディブルが頭に入らない時の解決策2つ目は、「利用する環境を見直す」です。

オーディブルの内容が頭に入らない時は、まずは聴くことだけに集中できる環境でオーディブルを利用してみてください。

オーディブルを使いこなすためには、とにかく聴く読書に慣れることが大切です！！

いきなり家事や運動などの別の作業をしながらオーディブルを利用すると、どうしても頭に内容が入りにくくなります。

オーディブルには「30日間の無料体験」があるので、無料体験中は焦らずに聴く読書に慣れることを意識してみてください。

聴く読書に慣れてきたら、ここでようやく別の作業とオーディブルを組み合わせてみましょう。

この時、「無意識でできる作業」とオーディブルを組み合わせるのがポイントです。

無意識でできる作業例

例えば、私の場合は「家事」の中でも無意識でできる家事と、できない家事がありました。

私の場合は、「数日間の献立を考えながら買い物メモを作っている時」や「料理中」は、オーディブルを聴くことに集中できないので、聴く読書に慣れた今でも本の内容はほとんど頭に入りません。

ですが、掃除機や洗濯物を干す家事なら頭を使わずにできるので、オーディブルで聴いた内容が頭に入るようになりました。

そのため、オーディブルを利用する環境を見直して、聴く読書に慣れてから「無意識でできる作業」と組み合わせることで、聴く読書でも本の内容がしっかり頭に入るようになりますよ。

３）同じ本を何度も聴く

オーディブルが頭に入らない時の解決策3つ目は、「同じ本を何度も聴く」です。

先程、「オーディブルは、小説の方がおすすめです」と紹介しましたが、「自分はオーディブルでビジネス書を読んで、スキルアップしたいんだ！」と思った方も多いと思います。

それなら、同じ本を何度も聴いてください。

本の内容が頭に入るまで何度も何度も聴くことで、イヤでも頭に入ります。

人間の脳は忘れやすいようにできているので、1度聴いただけではすぐに忘れてしまいます。

学生時代の勉強を思い出してみてください。

歴史の授業を1度聴いただけで、年号や人物名を全てを完璧に覚えられましたか？

ほとんどの方の場合、何度も教科書を読み返してから何度も問題集を解くことで、ようやく完璧に頭に入ったのではないでしょうか。

オーディブルの聴く読書も同じです。

同じ本を何度も何度も繰り返し聴くことで、自然と内容が頭に残るようになります。

何度も繰り返して聴くだけなので、誰でも簡単にできます。

オーディブルの聴く読書で何かを学びたい方は、内容が頭に入るまで同じ本を何度も繰り返して聴いてみてください。

５）紙の本や電子書籍と併用する

オーディブルが頭に入らない時の解決策5つ目は、「紙の本や電子書籍と併用する」です。

どうしても聴くだけで頭に入らない場合は、紙の書籍や電子書籍と併用するのもおすすめです。

このように思われたかもしれませんが、実は、ただ本を黙読するよりも、聴く読書を併用した方が脳の負担を減らすことができます。

人は黙読をする時に、無意識に頭の中で音声に変換していることをご存知でしょうか？

これは、「音韻表象（おんいんひょうしょう）」と呼ばれてるのですが、聴く読書なら脳が文字を音声に変換する作業を代わりにやってくれるので、脳の負担が減るのです。

その結果、脳に余裕ができるので、本の内容をインプットしやすくなる、というわけです。

そのため、ビジネス書など本の内容をしっかり頭に入れたい場合は、紙の本や電子書籍で視覚から内容を入れつつ、オーディブルで聴覚からも情報をインプットするのがおすすめです。

まとめ

今回は、オーディブルが頭に入らない4つの理由と、おすすめの解決方法について紹介しました。

オーディブルが頭に入らない理由

オーディブルのビジネス書が頭に入らない時の解決策4選

オーディブルを使ってみて「頭に全然入らなかった…」となった時は、一度オーディブルの使い方を工夫してみてください。

オーディブルがあなたに合っていないのではなく、まだ聴く読書に慣れていないだけかもしれませんよ。

実際に私もオーディブルの聴く読書に慣れるまでは「自分には、聴く読書は合わないかも…」と思っていましたが、聴き方を少し変えてみただけで、小説はもちろん、ビジネス書の内容もしっかりと頭に入るようになりました。

耳からの情報だけでインプットできるようになれば、身動きが取れない満員電車の中でも読書ができるので、隙間時間を有効活用できます。

それに、聴く読書なら、頭の中で音声に変換する「音韻表象（おんいんひょうしょう）」をしなくて良いので、黙読するよりも脳への負担が少なくて済みますよ。

その分、情報をインプットすることに脳を集中させることができるので、慣れれば聴く読書の方がラクに感じるほどです。

ぜひあなたもオーディブルを上手く活用して、隙間時間で効率良く勉強をして、同僚と差をつけちゃいましょう！